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Bagni nel bosco e yoga nei Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol

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Il gruppo Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol pensa alla imminente stagione estiva e propone pacchetti soggiorno e wellness che comprendono attività outdoor a diretto contatto con la natura; in particolare la pratica del bagno nel bosco e iniziative di meditazione che donano benefici per il sistema nervoso, immunitario e ormonale.

Bagni nel bosco e yoga nei Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol Il gruppo Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol pensa alla imminente stagione estiva e propone pacchetti soggiorno e wellness che comprendono attività outdoor a diretto contatto con la natura; in particolare la pratica del bagno nel bosco e iniziative di meditazione che donano benefici per il sistema nervoso, immunitario e ormonale.

Nata in Giappone all’inizio degli anni ’80, la pratica della balneazione nel bosco è diventata una vera e propria terapia per alleviare ansia e tensione, grazie agli studi che ne hanno rilevato scientificamente i benefici per il benessere mentale e fisico a livello immunitario e ormonale.

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Bagni nel bosco e yoga nei Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol Il gruppo Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol pensa alla imminente stagione estiva e propone pacchetti soggiorno e wellness che comprendono attività outdoor a diretto contatto con la natura; in particolare la pratica del bagno nel bosco e iniziative di meditazione che donano benefici per il sistema nervoso, immunitario e ormonale.

Una pratica semplice: consiste infatti in una tranquilla e lenta passeggiata nel bosco con lo scopo di vivere consapevolmente la natura, rapportandosi con gli elementi che si trovano sul proprio cammino. Prestando attenzione ai piccoli dettagli, è possibile ascoltare la natura circostante con tutti i sensi: respirare l’aria pulita, toccare e abbracciare un albero, tenere in mano una pietra, sfiorare il soffice muschio anche camminando a piedi nudi.

Bagni nel bosco e yoga nei Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol Il gruppo Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol pensa alla imminente stagione estiva e propone pacchetti soggiorno e wellness che comprendono attività outdoor a diretto contatto con la natura; in particolare la pratica del bagno nel bosco e iniziative di meditazione che donano benefici per il sistema nervoso, immunitario e ormonale.

Azioni apparentemente banali ma che invece racchiudono un forte potere curativo che permette di ricongiungersi con la madre terra e di riconnettersi alla propria parte più naturale e istintuale, spesso repressa a causa dello stile di vita moderno e frenetico; una vera e propria medicina per mente e corpo.

Un bagno nel mondo verde della foresta alpina è in grado di regalare vitalità ed energia benefica grazie al contatto con le sostanze organiche prodotte dagli alberi, primo fra tutti il nuovo ossigeno.

Bagni nel bosco e yoga nei Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol Il gruppo Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol pensa alla imminente stagione estiva e propone pacchetti soggiorno e wellness che comprendono attività outdoor a diretto contatto con la natura; in particolare la pratica del bagno nel bosco e iniziative di meditazione che donano benefici per il sistema nervoso, immunitario e ormonale.

Altre attività che coinvolgono la natura sono gli appuntamenti di stretching, yoga, Qi Gong e meditazione proposti dagli hotel. Chi partecipa a queste esperienze comprese nel soggiorno negli hotel del gruppo Belvita Leading Wellnesshotels Südtirol può avvalersi di lezioni guidate da esperti qualificati, formati da maestri internazionali di queste pratiche.

I giardini, le terrazze e le piscine all’aperto rispecchiano la qualità degli ambienti interni degli hotel del gruppo, rendendo l’attività all’aperto un’esperienza ancora più esclusiva, con panorama unico sulle montagne circostanti.

www.belvita.it

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Giornalista da (quasi) sempre, amo i gatti e scrivere di tutto ciò che mi interessa e incuriosisce.