Fiemme Namasté Festival: torna l’appuntamento con lo yoga in alta quota in occasione del World Wellness Weekend

Fiemme Namasté Festival, World Wellness Weekend 2022

Torna in Val di Fiemme l’appuntamento con lo yoga in alta quota. Il 16 e 17 settembre nell’incantevole cornice del Biolago di Predazzo sono in programma due giorni di yoga…

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Beauty & Spa

Cellulite, 6 metodi efficaci per combatterla

La cellulite consiste nell’accumulo sotto la pelle di cellule grasse e di tessuto adiposo che formano delle cavità dall’aspetto di fossette e la cosiddetta “pelle a buccia d’arancia”, per l’aspetto…

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Silena: digital detox nella stanza del silenzio Una stanza del silenzio dove chiudere gli occhi e allontanare lo stress, leggere un buon libro e rilassarsi guardando le montagne dalle grandi vetrate? Al Silena di Valles, in Alto Adige, c’è. E tra esercizi di respirazione e meditazioni guidate, yoga e Qi Gong, il digital detox è assicurato.

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Silena: digital detox nella stanza del silenzio

Una stanza del silenzio dove chiudere gli occhi e allontanare lo stress, leggere un buon libro e rilassarsi guardando le montagne dalle grandi vetrate? Al Silena di Valles, in Alto Adige, c’è. E…

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Benessere

Angelo Marratzu: lo yoga è corpo, mente e spirito in armonia

Quando corpo mente e spirito sono in armonia, in un sistema interconnesso, la vita scorre più facilmente: secondo lo yoga, la disciplina più interpretata degli ultimi decenni, se si segue…

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Hotel Pfösl, i giorni del digiuno rigenerante Sono 5 i giorni di rigenerazione e di digiuno basico, per un effetto detox estremamente efficace, pensati dallo staff dell’hotel Pfösl di Nova Ponente, a due passi da Bolzano. Il percorso inizia con un consulto da parte dell’esperta di digiuno basico, Eva Zelger, che accompagna fisicamente e psicologicamente gli ospiti nel corso di tutta la settimana. La proposta comprende due trattamenti Detox creati individualmente studiando le esigenze personali; tutti i giorni si partecipa ad un rituale rigenerante in sauna, circondati dalla natura dove è inserito l’hotel Pfösl: 30 ettari di prati e boschi dove camminare e meditare.

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Montagna

Hotel Pfösl, i giorni del digiuno rigenerante

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